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今日小繞5圈共計49.79公里 總消耗1639卡路里 均速22.6極速42 平均心跳137最大心跳180
 繼續壓心跳~

悠閒的秋夜繞圈圈
1.灰鴿 2.kevin把把 3.羅董 4.秋天 5.聰明 6.阿岳 7.monica 8.小周 9.阿吉 10.夢達 11.烏龜 12.小傑 13.阿佩 14.吳大 15.星野 16.小白白 17.小賴 18.小黑 19.Amy姐 20.Yellow 21.茶俚王 22.肉腳雄  23.野馬 24.阿謙 25.熊厚

↓壽卡18銅人之一的阿謙竟然騎著阿吉的奶油號來排乳酸真的越來越強了.↓

↓星野你也練太大了~本周六的洄瀾400K外加下周六的雪見您那堅強的戰鬥力令小弟為之向背啊.↓

↓我跟星野正準備拆輪組時被小周發現.↓

↓左起小周.monica.我正在練最新的舞步↓

↓完成壽卡的鐵男DAVID跟他女友↓

↓集合照啦↓

↓上個月完成二鐵的佳真拿到獎狀了~18名耶~↓

↓阿佩-距離公司20公里每周2次騎車上下班換了公路車真的越來越強了.↓

↓大家正在討論著年底12月6日的陽金3P↓

↓這就是吉將在本周六.日登場的洄瀾400K勇士啦! 加油阿~↓